der Weg des Yogas

Über Yoga

Yoga tut gut
Yoga bedeutet verbinden und schafft eine Einheit von Körper, Geist und Seele.
Durch Asanas/Körperübungen erfährst du Kraft und Flexibilität. Mit Pranayama/Atemübungen und Meditation gehst du mehr und mehr nach Innen, tiefe innere Ruhe, Weite und Stabilität entsteht.

In dieser tiefen, inneren Einheit beginnt Yoga.

Praxis und Theorie des Yoga, die bei PadaYoga vermittelt werden, sind am traditionellen Yoga Weg orientiert.

Hatha Yoga
ist ein ruhiger klassischer Stil, bei dem die Asanas länger gehalten werden. Du hast Zeit in der Asana anzukommen, zu spüren es Meditation werden zu lassen.
Mit Yoga kann in jedem Alter begonnen werden. Ich gestalte den Unterricht so dass zum Beispiel bei Beschwerden am Bewegungsapparat ich dir alternative Übungen in der Asana und Pranayama Praxis anbiete.
Es gibt auch die Möglichkeit im Einzelunterricht auf deine Bedürfnisse näher einzugehen.
Mir liegt sehr viel daran, dass im Yoga mehr gelehrt wird als nur die Hatha-Yoga-Übungen, denn diese sind nur ein Teil des Yogas.
Mir ist es wichtig das ganzheitliche Bild des Yogas zu vermitteln Pranayama, Meditation und Philosophie, denn Yoga ist mehr als nur das körperliche Üben.

Yoga ist eine Lebensweise, eine Philosophie und eine Wissenschaft.

Kurse und Seminare

Onlinekurs:

Donnerstags 19 Uhr

Übertragungsplattform: ZOOM

Kursdauer: jeweils 5x jeweils 1,5 Stunden

Kosten: 70 Euro

Die Aufzeichnungen werden danach jeweils 2 Wochen lang zur Verfügung gestellt

Präsenz Kurse:

Unterrichtsort: 76337 Waldbronn, Goethestr.6

Mittwoch:

17.15-18.45 Uhr 

19.00-20.30 Uhr 

Donnerstag: 

9 Uhr

Kursdauer: 5 x jeweils 1,5 Std

Kosten: 70 Euro

aufgenommene Online Stunden werden danach für 2 Wochen zum zusätzlichen Üben oder zum Nachholen verpasster Stunden zur Verfügung gestellt. 

Einstieg in laufende Kurse jederzeit möglich. 

Seminare

Workshop Freitags 2,5 Std

Termine:

28.Jan.2022

25. Feb. 2022

25. März 2022

weitere Termine folgen:-)

Zeit: 18-20.30 Uhr

Kosten: 25 Euro

Inhalt:

Vertiefung der Yoga Philosophie Yoga Sutren und Vedanta, längeres Pranayama - Asana - Meditation.

Austausch/Fragen zur Heimpraxis

Bitte beachten: bei Anmeldung für einen Workshop

Stornierung : bis zu 7 Tage vorher kostenlos, danach kann keine Rückerstattung erfolgen.

Outdoor Yoga für einen guten Zweck - Hospiz Arbeit und Ärzte ohne Grenzen 

Draußen sein, die Natur spüren tief durchatmen den Vögeln und dem Wasser lauschen. Yoga praktizieren:-) ommmmhhh

Kleine Wanderung im Moosalbtal über herrliche Wiesen bis zu einem sehr schönen Platz an der Moosalb. für jeden machbar. :-)

Yogapraxis mit Meditation und Pranayama, und mit Achtsamkeit Übungen unterwegs 

Rucksackverpflegung, Matte und Block zum Sitzen bitte mitbringen

Termine: Parkplatz Fischweiher  - Termin wird kurzfristig bekannt gegeben da Wetter abhängig 


Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise,

wie wir Dinge sehen – er verändert die Person, die sie sieht.

(B.K.S. Iyengar)